martedì, 23 ottobre 2018 Ultimo aggiornamento il 14 ottobre 2018 alle ore 22:41
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Massa muscolare: miti e certezze

Sono in molti, tra coloro che praticano esercizio fisico, ad alimentarsi troppo poco o troppo male, privilegiando eccessivamente le proteine a discapito dei carboidrati nella convinzione di perdere grassi con maggior velocità. Ecco perché è sbagliato
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