sabato, 23 febbraio 2019 Ultimo aggiornamento il 7 febbraio 2019 alle ore 18:24
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Massa muscolare: miti e certezze

Sono in molti, tra coloro che praticano esercizio fisico, ad alimentarsi troppo poco o troppo male, privilegiando eccessivamente le proteine a discapito dei carboidrati nella convinzione di perdere grassi con maggior velocità. Ecco perché è sbagliato
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