Gli effetti fisiologici sul corpo sono:
1 L’aumento di calore aumenta la richiesta di ossigeno da parte dell’organismo accelerando il processo metabolico delle cellule;
2 Il calore agisce sulle terminazioni sensitive nervose attenuando la sensazione di dolore e producendo un maggior flusso sanguigno e conseguente rilassamento muscolare;
3 Con il calore i vasi capillari si dilatano provocando un aumento del flusso sanguigno, aumentando l’ossigenazione e accelerando l’eliminazione delle tossine;
4 Stimolando la vasodilatazione il calore induce l’abbassamento della pressione sanguigna.
Considerata la Madre di tutte le tecniche energetiche, la Pranopratica da sempre è stata usata dall’uomo come un rimedio immediato per ristabilire l’equilibrio di varie disfunzioni fisiologiche. E’ una delle tante discipline bionaturali che hanno come scopo il mantenimento della vitalità e lo stato di benessere psicofisico del soggetti, e tutto questo avviene per mezzo della reinformazione del campo bioenergetico o bioelettromagnetico.

NON è una disciplina medica o paramedica, ma un ottimo supporto sinergico che aiuta a togliere lo squilibrio energetico e lo stress.
Cerchiamo di capire insieme ora cos’ è lo stress. Da cosa trae origine? Che cosa comporta? Quali sono i sintomi dello stress? Come si ristabilisce? Ecco le domande che ci poniamo cercando di affrontare l’argomento.
Come prima cosa definiamo lo stress: questo “problema” altro non è che uno stato fisico ed emotivo, che può avere dei buoni e dei cattivi risvolti. Lo stress ci aiuta ad affrontare i problemi, a risolverli, ma quando è troppo allora può comportare depressione e disturbi vari.
Lo stress è sempre esistito, non è un problema dei giorni nostri, ed è sempre servito al corpo per aiutarlo ad affrontare le sfide. Gli impulsi quali battito cardiaco accelerato, aumento della pressione e la muscolatura in tensione sono sempre stati necessari all’uomo per poter affrontare i pericoli che lo attorniavano.

Nei nostri tempi invece lo stress si presenta in condizioni di esagerata pressione e ci tiene continuamente in tensione anche quando in realtà non ce n’è motivo; questi sono gli effetti dello stress cattivo. In pratica mente e corpo non si rilassano mai e da qui derivano varie conseguenze.
La più pericolosa fra queste è il circolo vizioso: siamo stressati, entriamo in ansia, i problemi s’ingigantiscono, ci deprimiamo, abbiamo paura dell’ansia e siamo ancora più stressati e questa ruota gira di continuo senza che noi la si riesca a fermare. Siamo noi a doverla fermare cercando tutti gli aiuti possibili.

Quando esaminiamo le cause, ricordiamo che sono sempre le une diverse dalle altre, ma tutte hanno la stessa importanza.
Siamo tutti “stressati”, ma chi lo è davvero?
Lo stress comporta tante diverse sintomatologie: dai dolori muscolari e tensione, dall’insonnia alla poca concentrazione, dalla tachicardia alla confusione, sino ad una costante tristezza che può spesso sfociare in vera e propria depressione. E tante altre cose ancora.
La pranopratica vuole porsi come ottimo aiuto per tutto ciò che ho scritto sopra.
Vorrei altresì precisare che per le gravi situazioni di stress con i sintomi sopra citati è bene non sostituire la Tecnica della Pranoratica alle cure del proprio medico curante o degli specialisti sanitari.

Il Professor Luca Del Frate riceve a Foligno in Via Cesare Battisti 67, solo su appuntamento, nella giornata di venerdì. Può essere contattato telefonicamente tutti i giorni feriali dopo le ore 16:00 al numero: 392/7560414.

Il post Gli effetti fisiologici della pranopratica apparso prima su Perugia Online.

Il Piano comunale – Considerato quanto contenuto nel Piano comunale di gestione per l’emergenza calore viene estesa, presso la Protezione civile con sede in loc. Pian di Massiano (Str. S. Lucia n. 2), nei giorni individuati nel bollettino (4 e 5 agosto 2015), l’attività della Sala Operativa, con orario dalle ore 8.00 alle ore 18.00 per tutta la durata dell’emergenza – livello 3. I riferimenti relativi alle varie fasi di attivazione sono specificati nel Piano Comunale di Gestione delle ondate di calore consultabile nel sito internet del comune al seguente indirizzo: http://istituzionale.comune.perugia.it/pagine/piano-emergenza-calore. La funzione della Sala Operativa, che risponde al n. 075 5774410, è quella di ricevere le chiamate di persone che, senza particolari patologie, chiedono sollievo momentaneo dall’ondata di calore. Le stesse verranno accompagnate nella più vicina area di  accoglienza dotata di ventilatori e di aria condizionata. Nel Piano Calore sono comunque dettagliati i servizi a cui ci si può rivolgere in caso di necessità e per saper se e dove, nelle vicinanze dell’abitazione vi sono appositi luoghi per il sollievo dal caldo. Ulteriori indicazioni a carattere generale potranno essere consultate alla seguente pagina web del Ministero della Salute: http://www.salute.gov.it/portale/temi/p2_6.jsp?lingua=italiano&id=2506&area=emergenzaCaldo&menu=vuoto.

I consigli – Si invita la popolazione ad adottare le seguenti misure qualora le attuali condizioni  meteorologiche perdurino: bere più liquidi (in particolare acqua); stare in casa o in zone ombreggiate e fresche e, se possibile, in ambienti condizionati nelle ore di maggiore insolazione (tra le 11 e le 15); ventilare l’abitazione.  Se si percepisce un surriscaldamento corporeo, aumentare la ventilazione, usare un condizionatore se è possibile. Nelle ore più calde, se non si ha un condizionatore in casa, fare docce e bagni extra o recarsi in luoghi vicini in cui vi sia l’aria condizionata (per esempio, cinema, centri commerciali, biblioteche). Indossare abiti leggeri, di colore chiaro, non aderenti, anzi sciolti, per permettere la circolazione dell’aria sul corpo. Evitare esercizi fisici non necessari all’aperto o in luoghi non condizionati ed evitare l’esposizione inutile al sole diretto. Nel caso in cui si debbano svolgere attività all’aria aperta: limitarle alle ore mattutine e serali. Preferire pasti leggeri e fare attenzione all’opportuna conservazione dei cibi. Non sostare in automobili ferme al sole né lasciare mai persone, specialmente bambini o anziani, né animali domestici in auto o altri veicoli chiusi. Se necessario consultare il proprio medico di famiglia.

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