venerdì, 16 ottobre 2026 Ultimo aggiornamento il 12 ottobre 2026 alle ore 08:26
Meteo

La grande afa

Bollino arancione per cinque città, tra cui Perugia dove le temperature potranno arrivare sopra ai 35 gradi. I rimedi per le categorie a rischio
 

Cibo e Nutrizione

Massa muscolare: miti e certezze

Sono in molti, tra coloro che praticano esercizio fisico, ad alimentarsi troppo poco o troppo male, privilegiando eccessivamente le proteine a discapito dei carboidrati nella convinzione di perdere grassi con maggior velocità. Ecco perché è sbagliato
 

 
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