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Cibo e Nutrizione

Massa muscolare: miti e certezze

Sono in molti, tra coloro che praticano esercizio fisico, ad alimentarsi troppo poco o troppo male, privilegiando eccessivamente le proteine a discapito dei carboidrati nella convinzione di perdere grassi con maggior velocità. Ecco perché è sbagliato

2 luglio 2015 Commenta

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