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Punto.Salute - Nutrizionista
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Punto.Salute - Nutrizionista
La dieta “giusta”
di Ornella Zito
Come imparare con consapevolezza i comportamenti alimentari.
Cibo e Nutrizione
“Salva il cibo, ama il mondo”: gli studenti chiamano e gli amministratori umbri rispondono.
Studenti, amministratori e l’artista David Riondino impegnati contro lo spreco alimentare.
Cibo e Nutrizione
Frequenza dei pasti: quattro miti da sfatare
La nutrizione è in continuo aggiornamento. Ecco alcuni luoghi comuni e falsi miti recentemente superati
Cibo e Nutrizione
Prova costume? Meglio allargare la prospettiva!
Un cattivo rapporto con il proprio corpo può causare disagio e motivo e rovinare il divertimento durante le vacanze. Alcuni consigli utili
Cibo e Nutrizione
Massa muscolare: miti e certezze
Sono in molti, tra coloro che praticano esercizio fisico, ad alimentarsi troppo poco o troppo male, privilegiando eccessivamente le proteine a discapito dei carboidrati nella convinzione di perdere grassi con maggior velocità. Ecco perché è sbagliato
Cibo e Nutrizione
L’importanza di una corretta nutrizione
L'indiscutibile valore aggiunto che comporta tenere un regime alimentare bilanciato sia dal punto di vista quantitativo che qualitativo
Cibo e Nutrizione
Acqua: quanta berne?
Consigli utili sull'assunzione del principale componente del corpo umano
Cibo e Nutrizione
Dimagrimento: dove va a finire il grasso?
Un po' di chiarezza circa i meccanismi che regolano i processi di dimagrimento
Cibo e Nutrizione
Nutrizione e sport: un connubio inscindibile
Cibo e Nutrizione
Le verità sulla nutrizione che tutti dovrebbero conoscere (Parte Terza)
Terzo ed ultimo capitolo della panoramica volta a sfatare alcuni falsi miti e consueetudini alimentari sbagliate
Cibo e Nutrizione